ไลฟ์เวลล์อยากแชร์เทคนิคดื่มน้ําให้พอ

ไลฟ์เวลล์อยากแชร์เทคนิคดื่มน้ําให้พอ
     1 ตื่นเมื่อใหร่ ดื่มน้ําเลย เพื่อความสดชื้น
     2 วางนํ้าดื่มไว้ใกล้ตัว เห็นเมื่อไหร่ อิบสักนิด
     3 ค่อยๆดึม ทีละนิด อย่าดื่มทีเดียวมากๆ
     4 ระหว่างวัน ควรจิบนํ้าบ่อยๆ